本篇為您介紹如何預防中暑。

有幾個非常簡單易行的技巧可以有效預防中暑，以下就是正確的預防措施。

1.要注意補充水分。天氣炎熱潮濕時，在感覺到口渴之前就要勤補充水分和鹽分等。

2.室內也要遮陽。在室內時，要放下竹簾或是拉上窗簾，防止陽光直射進屋。

3.在室外時，要戴上帽子或打傘遮陽。

4.適當運動也是防範中暑的好方法。挑涼爽的時間散步或是適當地進行體育運動，讓身體習慣出汗也能起到預防中暑的效果。（截至2022年7月22日的資訊）