心门穴的位置在尺骨鹰嘴突起内侧的凹陷处，解剖位置处于尺侧腕屈肌肱头与尺头之间；心门穴功效显著，主要用于缓解心脏相关病症，具有宁心安神、通络止痛等功效。

位置1、解剖位置：心门穴位于人体上肢，在尺骨鹰嘴突起之尖端，深入剖析其解剖结构，处于肱三头肌腱附着部，此处有丰富的筋膜、肌肉组织以及相关的血管神经分布。

2、定位方法：定位心门穴较为明确，当人体屈肘时，在尺骨鹰嘴处会出现一明显凹陷，此凹陷便是心门穴所在，以便进行针灸、按摩等相关治疗操作。

功效1、宁心安神：心门穴与心经气血密切相关，通过刺激该穴位，能够调节心经的气血运行，当人体因情志失调、劳累过度等因素导致心经气血紊乱，出现心烦意乱、失眠多梦、心悸不安等症状时，对心门穴进行适当的刺激，如针灸、按摩等，可以使心经气血趋于平稳，起到宁心安神的作用，缓解精神方面的不适症状。

2、通络止痛：心门穴所处经络与上肢的气血运行紧密相连，若上肢经络因寒湿侵袭、劳损外伤等原因导致气血阻滞，出现上肢疼痛、麻木、关节拘挛等症状时，刺激心门穴能够疏通上肢经络的气血，促进气血的顺畅流通，使得阻滞的经络得以疏通，疼痛与拘挛等症状得以减轻，恢复上肢的正常运动功能与感觉功能，维持上肢经络气血的平衡与协调。