迪迪来自成都，小时候尝试过很多舞种后，唯独钟情于中国舞。在单色上教练班的期间成功通过了艺考，上岸四川艺术职业学院，正式成为一名科班舞蹈生。今年刚上大二的她，履历就已经非常丰富了！读大一时从学校里脱颖而出，被选拔为「成都大运会开幕式」舞蹈演员，在世界级舞台上亮相。迪迪在周末还会兼职少儿舞蹈老师，仅课时费就能月入8000+面对“舞蹈演员”和“舞蹈老师”这两条同样有前景的道路，优秀的她会如何选择呢？ DS hello迪迪~你现在是在学校上课还是已经开始实习了？ DD 我现在正在峨眉山这边实习，是在学校安排的一个文旅剧场里面演出。因为我是大学是舞蹈表演专业嘛，所以也相当于是专业实践的一部分。 DS 时间过得好快呀，你2021年过来上教练班的时候，是正在准备艺考吧？ DD 对的，我是21年9月份过来单色上课的。当时也了解了一些专门做艺考集训的机构，但因为那种是封闭式的，强度也比较高，我就没有考虑。正好之前加过单色这边老师的微信，也有刷到单色关于艺考的一些内容，所以就直接微信上找老师咨询了。 DS 老师了解完情况之后，给你做的规划是怎样的？ DD 当时他就是给我了两个方案，就是一个私教，然后一个是教练班。我自己选了教练班。教练班的话是每天三小时，而且每天都要训练，考试的内容基本也都能在教练班里学到，对我自己来说这个强度是比较适合的。

DS 那你马上年底12月份就去考省考了吗？ DD 没有，我是22年4月份走的单招考试，当时是在上教练班的三阶创编板块。正好那个时候二阶学完民族和技术技巧，在考试中也都派上用场了。考试有分几个固定技巧和加分技巧，正好我在二阶有学到一些加分技巧，平常上课练得很多，考试的时候也都做出来了，所以考得还不错。 DS 上课期间是怎么平衡教练班课程和个人备考内容的呢，有额外上一些私教课吗？ DD 单招是文化课过线之后，按专业分排名来录取，所以当时也要抓文化课，没有时间去上小课了。考试内容的准备，还有自己身体素质的训练，基本上都是在教练班的课堂上去完成的。很多课程内容对考试都非常有帮助，比如技术技巧、民族剧目、创编即兴这些。

DS 除了考试要考的加分技巧，还有哪些在上教练班过程中准备的？ DD 我考试跳的剧目就是在教练班上学到的。是二阶学民族民间板块的时候，老师教的一支「胶州秧歌」。当时选剧目也有问单色的老师，然后老师是根据对我的了解、身体条件、跳舞的风格，包括老师们的一些经验来看，最后选出来胶州是比较适合我的。而且一般艺考选胶州的人很少，跳傣族和维族的比较多。当时我的考场上，只有我一个人跳胶州。而且我在三阶学的创编对我帮助也很大！考试的即兴和模仿板块，让很多考生都头疼，但对我来说就像是在上课一样，就蛮轻松的，也不会像其他同学那样手足无措不知道该干嘛。

DS 看你朋友圈，现在进入艺术院校之后，经常会有一些演出机会是吗？ DD 对的，很多公益性质、官方举办的活动都是学校安排的，不管是实践资源和教学资源都还挺好的，能够锻炼自己。 因为我们学校主要是给各大剧院、舞团培养专业演员，所以学校会会让我们多演出、多上舞台跟观众交流，把自己作为演员的专业性提高一些，所以不能只会跳，还是要多实践。 DS 那有没有让你印象比较深刻、有成就感的时候？ DD 那应该就是作为舞蹈演员，参加成都大运会的开幕式了！我们学校参加开幕式的人很少，一共才选了四十多个人，其中三十多个是要穿上吉祥物“蓉宝”的玩偶服，我是剩下十来个能露脸的演员其中之一！而且我们还有一个单独的小舞台，这个机会对我来说是很宝贵的！ DS 大运会选拔的时候你应该才上大一吧，能被选中真的很厉害！ DD 可能是大一在学校里面学的内容，其实在单色都已经学过了。对我来说大一在学校上课，相当于是在巩固之前学过的内容。◎中间C位所以各方面我都比较熟练吧，在选拔的时候可能会稍微出挑一点，然后就被老师关注到了，也是很幸运的。 DS 那你觉得单色教练班整个课程学下来，给你带来的收获大吗？ DD 我觉得挺大的！因为我之前有一些基础，就会觉得很多东西我都知道，但是真正让我把动作做出来的时候，我其实会很懵。但是在单色系统性的学下来以后，我能从浅层次的动作模仿，到完全理解动作的原理。而且每次开一个新的民族或者风格之前，老师都会先给我们讲理论。这一点我是真的很喜欢！我现在有时候还会把当时的笔记翻出来看！因为其实在大学的课程里面，老师有的时候只是告诉你动作怎么做，但不会讲为什么要这么做、动作的含义是什么。但如果学了理论的话，你就知道舞蹈和动作的意思，跳的时候自己也会更有自信。包括运动生理学，也能帮我避免一些受伤的情况。而且在单色也学到了很多学校里学不到的东西。 DS 学不到的东西？比如哪些？ DD 前面说到的加分技巧是一部分，还有就是单色的特色班，有些学校可能只会对部分班级开设这些课程。比如在单色我有上过身袖特色班、汉唐特色班。这些在我们学校目前是没有学到的。前段时间有一个演出是水袖戏曲，大家其实在学校也没学过，但我在单色上过身袖特色班，对水袖技法会更了解一些，所以排练基本上也都是我带着大家练一些技法的运用。 DS 大学很多同学应该是从小就读的艺术附中吧？在舞蹈专业或是思维上，你觉得和她们有什么区别吗？ DD 最开始我其实是有一点害怕的，因为毕竟她们从小就经过了6年系统性的培养，像我才学了几个月，然后去跟他们一起上课，我肯定是担心自己会跟不上。

后面开学之后，发现她们学习速度确实比较快，老师示范一些动作，她们马上就能学个大概样子了，然后我们非艺校生就会在旁边愣住。但相反她们在动作细节上就不会扣得那么细，比如可能只是知道动作是怎么样的，但不会想着怎样去把这个动作做标准做好看。所以动作大概学会之后，老师就会一直磨她们的细节处理。 DS 可能在单色这边学完之后，你的侧重点会不同？ DD 对。因为单色教练班的学习时间其实只有几个月，所以老师会要求我们每一遍都要把细节做到位。◎二阶结业作品在单色很大的一个感受就是，老师会尽可能地在有限时间内教会我们更多东西，对大家的要求是很高的，每一节课都要尽力去学。但是对于她们艺术附中的同学来说，因为有好几年的时间可以去学，可以慢慢地练。 DS 你现在会用单色的学习思维或者训练模式，去要求自己现在的练习吗？ DD 我觉得在单色培养出来的学习习惯，对我现在的帮助也很大。在单色学习了那么久以后，不管是我自己平时在学校里面上课，还是现在离校实习之后在这边上网课，感觉我的接受度和积极性都有提高。其实最开始上教练班的时候，我的主动性不是很强，不管是上课还是练习之类的，都要靠顾问老师催，但到后面慢慢地就开始习惯性的要求自己了，会变得更积极一些。

DS 现在这样，经常有演出机会、往舞蹈演员方向发展，是你最开始的目标吗？ DD 其实不是，最开始我是在舞蹈老师跟舞蹈演员之间很纠结。我考艺术院校之前，其实一直在做助教，到现在做到主教，也有很多年的教学经验了。然后进入大学以后，我们学校就舞蹈表演一个专业，老师也会把我们往演员方向培养。经常有演出，而且会训练我们的表演能力。

两个方向体验下来，我目前还是更喜欢教课的。因为做演员的时候心理压力会比较大，总怕自己出错。但是当老师的话，我要更熟悉一些，毕竟到现在马上也有4年经验了。 DS 那你现在的教学经验，对于以后从事职业舞蹈老师来说，是足够的吗？ DD 我觉得我现在的教学知识，真的主要还是靠单色教练班三阶的少儿板块。因为在学校里其实接触不到什么教学，课程的专业性很强，但教学的内容还是不够的。 DS 现在会不会觉得自己当时选了教练班，是一个很正确的决定？ DD 会，如果像现在只在学校里上课的话，我其实对自己的未来是一片迷茫的，以后自己该干什么去都不知道。在单色一阶二阶的时候，其实主要也是学跳舞，学习一些舞蹈组合剧目之类的，我就会觉得跳舞确实很开心。